1. Qu'aimez-vous faire dans la vie ?

Faites la liste de tout ce qui vous donne de la joie au quotidien, sans restriction. Vous pouvez aussi vous demander de qui vous êtes généralement envieux et pourquoi. Les spécialistes de l'Ikigaï l'affirment : trouver sa voie est un cheminement qui s'effectue parfois dans la douleur en passant par des sentiments de frustration, de colère ou autre, qui peuvent être désagréables dans un premier temps, mais salutaires pour entamer le changement.

3. Qu'est-ce qui peut vous apporter un revenu ?

Il est intéressant de faire ici le point sur vos compétences professionnelles. À l'heure actuelle, quelles sont vos missions au quotidien ? Pourquoi vous rémunère-t-on ? Quels sont les autres services pour lesquels vous pourriez prétendre être payé ?

Assis derrière votre ordinateur au bureau, vous vous prenez parfois à rêvasser. Vous vous dites qu'après tout vous auriez pu tout aussi bien réussir une grande carrière dans la finance, la mode, la menuiserie, ou que vous auriez pu devenir champion de football, tennis, autre, ...si vous n'aviez pas arrêté les entraînement et peut-être la compétition. Et si vous n'aviez pas encore complètement trouvé votre voie ? 

L'Ikigaï, c'est la méthode japonaise qui vous aide à faire le point et à trouver votre raison d'être. Dans la mouvance des problématiques de développement personnel en vogue actuellement, la méthode nippone, très accessible, vaut le coup d'œil.  A vous de tester et de juger de son efficacité !

L'application dans le domaine professionnel

Dans la vie professionnelle, trouver son Ikigaï revient à trouver le job épanouissant au quotidien, que l'on a choisi et auquel on trouve du sens. Parce que ce dernier est présenté comme le Graal absolu, nous en sommes venus à croire qu'il n'était qu'une chimère impossible à débusquer dans la vie réelle. La bonne nouvelle, c'est que nous avons tous un Ikigaï et qu'il est relativement simple de le trouver. 

Comment trouver son Ikigaï ?

À présent, passons à la pratique. La méthode japonaise nécessite de se poser quatre grandes questions pour déterminer son Ikigaï, sa raison de vivre, qui se trouve au croisement des quatre réponses. Pour répondre de façon pertinente à ces questions, il convient de prendre le temps de l'introspection car il est indispensable de bien se connaître. Le but n'est pas de répondre le plus rapidement possible mais d'y réfléchir un certain temps, plusieurs jours, voire plusieurs semaines. 

2. Quels sont vos talents ?

Vous n'y pensez peut-être pas toujours consciemment mais il y a certainement de nombreuses choses pour lesquelles on vous complimente : cuisine, sport, dessin, musique... Cela peut être aussi pour vos qualités humaines : écoute, patience, bienveillance ou encore altruisme. Repérez les domaines dans lesquels vous avez des aptitudes spécifiques.

4. De quoi le monde a-t-il besoin ?

Trouver sa raison de vivre implique d'être également en accord avec son environnement et le monde qui nous entoure. Y a-t-il des causes qui vous touchent ? Des choses que vous aimeriez changer ou auxquelles vous aimeriez prendre part ?

La situation qui vous épanouira le plus est donc celle qui fera le lien entre ces quatre axes, à l'intersection entre passion, mission, profession et vocation. Le plus efficace est de jouer le jeu par écrit, chaque question est représentée par un cercle et à l'intersection des quatre cercles se trouve l'Ikigaï comme sur le schéma ci-dessous. À partir de ces éléments, à vous de créer, d'inventer, d'adapter le job de vos rêves et la vie qui va avec !